EQUITOPIA KONĚ A LIDÉ V HARMONII
VĚDOMÝ HORSEMANSHIP Hledání fyzické a emocionální rovnováhy
Pomáhám majitelům, kteří se chtějí stát lepšími lidmi pro své koně.
To znamená, že chtějí svým koním lépe porozumět,
chtějí trávit čas se svými koňmi v harmonii a beze strachu
a chtějí být sebevědomější v tom, co dělají.
Nástroje, které používám jsou tyto: centered riding, které je velmi užitečné
tím, že používá představivost k lepšímu porozumění vlastnímu tělu,
pracuji s koučingem - jsem life-kouč a používám meditaci a jógové techniky,
ke hledání, co potřebujeme k lepší a hlubší komunikaci s našimi koňmi.
Celý život jsem také jezdec a milovník koní,
výcvikem jsem prošla dle německého drezurního systému,
ale pracovala jsem se španělskými a francouzskými drezurními trenéry.
Drezuru vídím více jako formu umění, než jako to, co vidíte v moderním sportu.
Je tak krásné pomoci propojit jezdce a koně, aby se stali lepším týmem,
ať už dělají cokoliv: drezuru nebo vyjížďky,
ať už děláte cokoliv chcete se u toho cítit dobře a bezpečně a k tomu nepotřebujete anglické sedlo.
Co znamená rovnovážný sed?
Jako první je určitě důležité zůstat v sedle :).
Základem pro dobrý rovnovážný sed je pozice pánve.
Položím ruku na záda v oblasti pánve - přímo zde,
požádám jezdkyni (Caroline), aby dala ruku na svůj podbřišek, přímo pod pupíke,
představte si pánev jako misku,
která je naplněná vodou.
Když prohnete záda, tak nahnete misku dopředu a tím vylijete vodu.
Když pánev nakloníte vzad - nakloníte i misku a vylijete vodu dozadu.
Chceme tedy pánev dostat do neutrální pozice.
Tohle vypadá dobře, jaké to je?
Cítím se "propojeně".
Pánev je centrem vašeho těla a místo odkud vychází vaše komunikace s koněm,
V dalším kroku cheme vidět, jak pánev kopíruje pohyb pánve koně a končetin,
protože čím více jdeme s pohybem koně, tím jsme synchronizovanější
a tím efektivnější budou naše pomůcky.
Rozejdeme koně a ty jen uvolni pánev ai nohy a řekni mi, jaký pohyb cítíš v oblasti pánve.
Cítím jak se mé nohy pohybují s jeho trupem dopředu a dozadu,
stejně tak můj sed jde s jeho pohybem, levá-pravá, levá-pravá.
Teď toto použijeme pro přechod do zastavení,
a mělo by to být velice jednoduché, protože teď jezdkyně cítí koně
a oba jsou propojení - střed těla jezdkyně je spojen s centrem pohybu jeho zadních nohou,
Takže teď jezdkyni požádám, aby v určité fázi zastavila ten levo-pravý pohyb,
vydechla a podsadila kostrč, jakoby z ní spouštěla kotvu.
Už jen toto by ho mohlo přimět k zastavení.
Když chcete zastavit musíte mít jasný úmysl toho, co chcete udělat,
to znamená, že si představujete další krok, který chcete udělat.
Takže si představ jak zastavuješ, jak zastavuješ pohyb pánve... Ano! Super! Perfekt.
Čím je váš úmysl jasnější, tím méně potřebujete vaše pomůcky, nohy, otěže...
Pravděpodobně jste si všimli, že když chcete pracovat se svým koněm
a jste buď velmi nervozní, vystresovaní, bojácní nebo příliš ambiciozní a podobně,
váš kůň to bude zrcadlit a my toho využíváme pro osobní rozvoj.
Dám Vám příklad, když myslíte na chválení vašeho koně,
pochvala je hrozně důležtá, protože to motivuje koně ke spolupráci s vámi.
takže jak chválíte vašeho koně?
Necháváte sebou proudit vlnu radosti, když váš kůň udělá něco správně?
To je můj hodný kluk!
Necháváte radost ať vámi prochází?
Necháváte koně, aby to také cítil?
Používáte svůj hlas? Citíte svůj entusiasmus? Svou radost?
Pokud ne, proč? Co vás drží zpátky?
Když chválíte koně, chválíte tím i sebe.
Jste tým, takže pochvala je pro vás oba.
Co to tedy znamená pro vás?
Co vás může držet zpátky, abyste cítili radost a dělili se o ni svým koněm?